{"id":1039,"date":"2021-11-26T15:25:05","date_gmt":"2021-11-26T15:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/feel-good.li\/?page_id=1039"},"modified":"2022-01-14T15:34:03","modified_gmt":"2022-01-14T15:34:03","slug":"hypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/feel-good.li\/index.php\/hypnose\/","title":{"rendered":"Hypnose"},"content":{"rendered":"\t\t
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Hypnose, Meditation, Autogenestraining, Selbsthypnose sind Geisteszust\u00e4nde in denen wir den schmalen Spalt zu unserem Unterbewusstsein breiter \u00f6ffnen um dessen enormen Potenzial f\u00fcr uns zu nutzen.
Hypnose ist ein Zustand tiefer physischer und psychischer Entspannung, ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, ein kommunikativer Prozess mit dem Unterbewusstsein, der in einer hypnotischen Trance statt findet.
Meditation ist schon l\u00e4ngst aus den Schubladen der Spiritualit\u00e4t und Esoterik auf dem Pult von vielen Universit\u00e4ten gelandet. Meditation wird unterrichtet, praktiziert und untersucht. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Ver\u00e4nderungen im Gehirn und die positive Entwicklung der kognitiven F\u00e4higkeiten.
Durch Aus\u00fcben von gef\u00fchrter Introspektion in der Hypnose und in der Meditation gelangt der Mensch zu Erkenntnissen, Motivationen, W\u00fcnschen, Zielen und Gef\u00fchlen, die ihm im wachen Zustand verborgen bleiben.
Neuroplastizit\u00e4t ist die F\u00e4higkeit des Gehirns, sich selbst zu \u00e4ndern. Durch Gedanken und \u00dcbungen schaffen die Neuronen neue Verbindungen. Wir sind in der Lage \u00c4ngste, Phobien, negative Glaubenss\u00e4tze zu \u00e4ndern, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu erlangen, Ziele und Visionen zu fokussieren, Klarheit zu gewinnen, wir lernen uns zu entspannen, abzuschalten und uns besser kennenzulernen.
Ich finde als essenziell, dass mit Meditation, Hypnose und Selbsthypnose wir \u00fcber Methoden verf\u00fcgen, die uns helfen ein Reset f\u00fcr unsere Psyche durchf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Nur so k\u00f6nnen wir auch physisch st\u00e4rker werden.
Seien Sie neugierig, innovativ und mutig, geben Sie der Ruhe, der Entspannung, der Achtsamkeit Raum!<\/p>\n

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