Geistige Gesundheit lässt sich trainieren, unabhängig vom Alter! Der Schlüssel dazu ist, das Gehirn kontinuierlich mit Neuem herauszufordern. Die Komfortzone bzw. „bekannte Pfade“ zu verlassen ist „Dünger“ für das Gehirn.

Heutiges Gehirntraining ist nicht langweilig – wir brauchen weder Block noch Stift. Im Gegenteil, die „Denkdünger Stunden“ vergehen wie im Flug. Die Trainingsstunden sind lustig und herausfordernd zugleich.

Das Gehirn-Fitnesstraining steigert deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Im Training werden Bewegung mit Wahrnehmungs- und kognitiven Aufgaben gekoppelt. Die Kombination aus Bewegung und Denken macht es aus: Überkreuzbewegungen, Spiele mit Bällen, Seilen, usw.

Wer glücklich und gesund durchs Leben gehen will, dem empfiehlt die Wissenschaft, sich bereits im jungen Alter um sein Gehirn zu kümmern. Je früher wir damit beginnen, desto besser. Unser Gehirn funktioniert wie ein Muskel – „use it or lose it“!

Werde mit ruhigem Gewissen älter. Jede(r) kann aktiv vorsorgen und dem geistigen Abbau entgegenwirken.

Es ist nie zu früh, damit zu beginnen – und es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Für weitere Informationen besuche gerne meine Website www.denkduenger.li.